Así consumen contenidos los niños y adolescentes en Colombia

¡Las niñas y niños se la pasan mucho más tiempo de lo que imaginamos frente a las pantallas! Según un estudio de la Comisión de Regulación de Comunicaciones (CRC), hoy el celular es el rey: el 61% de los menores ya tiene uno propio, y el porcentaje crece con la edad (81% en adolescentes de 14 a 17 años, 55% en los de 10 a 13 y 35% entre 6 y 9 años).

En promedio, pasan 8,9 horas al día entre semana pegados a sus pantallas y 7,2 horas los fines de semana. ¡Casi una jornada laboral completa!

¿Y la televisión? Aunque muchos pensamos que ya quedó atrás, todavía juega un papel importante, los niños la ven unas 6 horas al día y, a diferencia del celular, suele ser un consumo más compartido, en familia.

Este panorama abre una conversación clave: ¿qué están viendo, cómo lo están usando y qué rol jugamos los adultos? El estudio resalta la importancia de la mediación de padres, cuidadores y docentes, no solo para poner límites de tiempo, sino para acompañar en el tipo de contenidos y enseñar a usarlos de forma segura.

¿Qué puedes hacer tú para acompañar mejor este consumo digital?

Aquí van algunos tips prácticos:

• Establece rutinas de uso: horarios claros para pantallas y tiempos libres para juegos, deporte y actividades fuera de casa.
• Acompaña, no solo vigiles: ver juntos ciertos contenidos y conversar sobre ellos ayuda a fortalecer la confianza y a enseñar valores.
• Promueve variedad: combinen series, documentales, música y apps educativas con diversión; así evitan la saturación de un solo tipo de contenido.
• Habla de seguridad digital: enséñales sobre privacidad, respeto en redes y cómo identificar noticias falsas.
• Sé ejemplo: recuerda que los niños repiten lo que ven; si tú usas bien la tecnología, ellos también lo harán.

Al final, las pantallas hacen parte de la vida de esta generación. La clave está en que no sean un reemplazo de la crianza, sino una herramienta para aprender, divertirse y crecer con equilibrio.

— Camila Gaviria

Concejala de Medellín